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Ma routine sport et jus

Petit-déjeuner énergétique

De la couleur dans l'assiette. Petit-déjeuner fruité, sucré et juteux remplit de vitamines, minéraux et oligo-éléments. Tout ce dont votre corps a besoin pour avoir de l'énergie. Consommez des fruits bio de préférence.

Le sucre raffiné bon ou mauvais?

Tout savoir sur le sucre raffiné. Le sucre que nous achetons au supermarché pour notre consommation  personnelle est chauffé dans du lait de chaux : le calcium et les protéines sont  éliminés. Il devient, dans un premier temps, un alcaloïd e et toutes les vitamines sont détruites. Dans une seconde phase, le sucre est mélangé à de la chaux acide, du gaz carbonique, du dioxyde de soufre et, enfin, du bicarbonate de sodium. La mixture est bouillie et refroidie plusieurs fois, puis cristallisée et centrifugée Là, l'envie de manger du sucre raffiné ni est plus pour ma part et vous? Mais attention c'est pas fini Cette masse morte est ensuite traitée avec de l'hydroxyde de strontium. Puis, elle arrive à la raffinerie, où elle passe sur de l'acide de charbon de chaux, pour la nettoyer. La couleur foncée est enlevée en ajoutant de l'acide sulfurique, ensuite elle est filtrée avec de la poudre d'os calcinée. Enfin, elle est colorée avec du "Indathrenblue...

Alimentation vivante idée recette

L'alimentation vivante . Une alimentation qui peut être simple, délicieuse et savoureuse à déguster. Des repas coloré, juteux, sucré, rempli de vitamines et minéraux. Tout ce don votre corps a besoin pour être en bonne santé. Pastèque coupé en tranche découpé en forme de quartier de tarte ajoutez y quelques fruits de votre choix. Tartelette de framboises 3 dattes, 2 c à c de poudre d'amande mixer le tout Utilisez comme fond de tartelette. Mélangez 1 c à s de crème de coco avec 1 c à c de sucre de coco et de poudre de vanille. Ajoutez la crème au-dessus de votre fond de tartelette par-dessus disposer vos framboises. Il vous reste plus qu'a la déguster.

Brossage à sec bye bye cellulite, bonjour peau douce.

Glace au chocolat sans produit laitier

Glace crue sans produits laitiers sans œufs . Bananes mûre Beurre de cacahuète Pépites de chocolat 2 bananes congelé 1/2 c à s de beurre de cacahuète  1 carré de chocolat noir le tout au blender ou un robot de cuisine Saupoudrez de pépites de chocolat. Si vous aimez plus sucré vous pouvez ajouter 1 c à c de sucre de coco ou de sirop d'agave. Bonne dégustation

Les fruits nos amis

L'été arrive c'est le moment de reprendre les bonnes habitudes. Mangez des fruits, mais pas seulement magner aussi beaucoup de légumes verts. Bientôt on pourra profiter d'une grande variété de fruits, j'ai vraiment hâte et vous? Abonnez-vous pour ne rien rater : http://alimentationparsavana.blogspot.com Facebook : Alimentation santé par Savana Instagram : Savanafrutas Love