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Frugivore

Frugivore à 80% voir 100% par période depuis 2 ans maintenant. Je me porte très bien plus de soucis de santé. Je me suis même débarrassé de mes allergies. Je ne l'aurai jamais cru. Tout cela sans même se priver de manger c'est que du bonheur. Mangez des fruits sans avoir peur.

Vlog 1 Qu'y a-t-il dans mon assiette?

Une journée dans mon assiette, mais qu'est-ce-que je mange? Pour le savoir, visionner cette vidéo. VOUS POUVEZ ME SUIVRE EN VOUS ABONNANT à MA CHAÎNE YOU-TUBE AINSI QUE SUR MON BLOG. C'EST 100% GRATUIT.

Petit déjeuner de frugivore (2 idées)

JUS ANTI-CELLULITE

Jus anti cellulite : attention il ne suffit pas de boire un verre de jus par jour et à côté de cela manger n'importe quoi et ne pratiquer aucun exercice physique.   Afin de diminuer la cellulite, buvez suffisamment d'eau une alimentation basée sur les fruits et légumes cru ou cuit vapeur, de l'exercice physique et pour finir brossage à sec, massage. Bonne dégustation, si vous réalisez cette recette, n'oubliez pas de me taguer sur vos réseaux sociaux cela fait toujours plaisir de voir vos réalisations. Vous pouvez également me laisser un commentaire sur le blog pour me donner votre avis. Pour ne rien rater abonnez-vous à mon blog, c'est totalement gratuit http://alimentationparsavana.blogspot.com Facebook : Alimentation santé par Savana Instagram : Savanafrutas                                                             ...

Ma routine sport et jus

Petit-déjeuner énergétique

De la couleur dans l'assiette. Petit-déjeuner fruité, sucré et juteux remplit de vitamines, minéraux et oligo-éléments. Tout ce dont votre corps a besoin pour avoir de l'énergie. Consommez des fruits bio de préférence.

Le sucre raffiné bon ou mauvais?

Tout savoir sur le sucre raffiné. Le sucre que nous achetons au supermarché pour notre consommation  personnelle est chauffé dans du lait de chaux : le calcium et les protéines sont  éliminés. Il devient, dans un premier temps, un alcaloïd e et toutes les vitamines sont détruites. Dans une seconde phase, le sucre est mélangé à de la chaux acide, du gaz carbonique, du dioxyde de soufre et, enfin, du bicarbonate de sodium. La mixture est bouillie et refroidie plusieurs fois, puis cristallisée et centrifugée Là, l'envie de manger du sucre raffiné ni est plus pour ma part et vous? Mais attention c'est pas fini Cette masse morte est ensuite traitée avec de l'hydroxyde de strontium. Puis, elle arrive à la raffinerie, où elle passe sur de l'acide de charbon de chaux, pour la nettoyer. La couleur foncée est enlevée en ajoutant de l'acide sulfurique, ensuite elle est filtrée avec de la poudre d'os calcinée. Enfin, elle est colorée avec du "Indathrenblue...