Gâteau au chocolat healthy

Je vous ai concocté une nouvelle recette d'un gâteau au chocolat sans gluten, sans produit laitier.

Ingrédients

180 gr de chocolat noir 70% Bio
200 gr de courgette Bio
40 gr de sucre de coco Bio
20 gr de farine de coco Bio
20 gr de farine de riz Bio
20 gr de fécule de pdt Bio
1 sachet de levure sans gluten Bio
4 oeufs Bio de la ferme local
Extrait de vanille Bio

Préparation

Mettre le chocolat à fondre au bain-marie à feu doux.
Pendant ce temps râpé votre courgette.
Séparez les blancs des jaunes d'oeufs, et fouettez les jaunes avec le sucre ainsi que l'extrait de vanille.
Ajouter la courgette râper et mélanger ensuite ajouter la farine et mélanger,
ajouter le chocolat et mélanger.
Pour finir battre les blancs d'oeufs en neige et incorporez-les petit à petit à la préparation.
Il ne vous reste plus qu'a mettre la préparation dans un moule et mettre au four à 180° pendant 20 à 30 minutes selon votre four.

Vous pouvez retrouver quelques articles bio pour cette recette ci de-dessous

Commentaires

Posts les plus consultés de ce blog

Bowl cake sans micro onde

Idée petit déjeuner ou goûter, un bowl cake sans micro onde, sans gluten, sans produit laitier . 1) Ingrédients 1 banane mûre 40 gr de flocons d'avoine sans gluten 2 c à s de poudre d'amande 1 oeuf 2 gr de levure chimique 1 c à s de pépite de chocolat noir Garniture 1 c à s de beurre de cacahuète granule en chocolat et noix de coco 2) Ingrédients 40 gr de flocons d'avoine sans gluten 1 c à s d'amande en poudre 2 c à s de lait végétal aux choix 2 c à s de raisins secs 1 banane bien mûre 1 oeuf Cannelle 1 c à c de levure sans gluten Tous les ingrédients utilisés sont d'origine bio ainsi que pour l'oeuf il provient de poules qui vivent en pleine nature. Ustensiles 1 bol 1 casserole 1 fourchette Préparation Mettez la casserole à chauffer avec 3 cm d'eau et portez à ébullition. Ecraser la banane dans le bol avec une fourchette ajoutée l'oeuf, le lait, la poudre d'amande et les flocons d'avoine mélangez-le tout p

Ma gourmandise

Gourmandise sans produits laitiers, sans gluten, sans oeufs. J'ai testé une idée recette pour accompagner votre infusion, thé ou café lors de votre goûter. Vous pouvez également le déguster dans la matinée comme petit en cas. J'espère que cela vous plaira, pour ma part j'ai adoré cette nouvelle recette. Bon, je ne vous fais plus attendre allons y pour la recette. Ingrédients 1 tasse de flocon d'avoine sans gluten 2 c à s de poudre d'amande 1 banane mûre 3 c à s de sucre d'agave 3 c à s d'huile de coco 1/2 tasse de raisins secs 2 c à s de baies de goji 3 noix du Brésil concassées 4 noisettes concassées 1/4 tasse de lait végétal Préparation C'est très simple dans un saladier écraser la banane. Ensuite ajouter tout le reste des ingrédients, bien mélanger ensuite il n'y a plus qu'à mettre dans un plat allant au four. Préchauffé votre four à 180°, Etaler la préparation (à hauteur de 2 cm) dans votre plat et bien tasser. Mettre

BOWLCAKE SALE

Une nouvelle recette parfaite pour le petit déjeuner. Pour tous ceux qui aiment les petits déjeuners salé cette recette devrait vous plaire. C'est une recette protéinée qui peut convenir à tous les sportifs ou les personnes qui veulent perdre du poids avec une alimentation riche en protéines et pauvre en sucre. INGREDIENTS 1 oeuf 40 gr de flocons d'avoine ( sans gluten) 40 gr de blanc de poulet 15 gr de fromage râpé 55 gr de skyr 4 tomates cerises dont une pour le topping Sel, poivre, ciboulette. PREPARATION Rien de plus simple dans un bol mettre tous les ingrédients ensuite bien mélanger et y a plus cas passer à la cuisson. Comme d'habitude, je n'utilise pas de micro-ondes. Je fais donc la cuisson dans un poêlon avec un fond d'eau et à couvert pendant 15 bonnes minutes à feu moyen. Je vous mets le lien du poêlon que j'utilise : https://amzn.to/3SPxQZY Bonne dégustation, si vous réalisez cette recette, n'oubliez pas de me taguer sur vos réseaux socia

Alimentation santé par Savana

Rechercher dans ce blog