Smoothie énergisant protéiné

Smoothie énergisant protéiné.

Idéal pour les sportifs.
Après mon sport ma récompense un bon smoothie
3 bananes
4 dattes
1 grosse poignée d'épinard frais
1 c à c de graines de chanvre
1/2 c à c de spiruline
1 grande tasse d'eau
pour la quantité d'eau c'est selon le goût de chacun à vous de tester et voir ce que vous préférez.

La spiruline

La Spiruline Bio, une algue microscopique, considérée comme "super-aliment", constitue un complément alimentaire de choix, riche en fer assimilable, en protéine naturelle mais pas seulement aussi en divers minéraux et vitamines.

Bonne dégustation <3

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