Petit-déjeuner healthy

Petit déjeuner porridge et ses fruits

Recette sans gluten, sans produit laitier.

Ingrédients :

2 tasses de lait végétal

1 tasse de flocons d'avoine sans gluten

1 c à s sucre de coco

1/2 tasse de raisins secs

1/2 c à c de cannelle

1 kiwi

1 banane

2 dattes

quelques raisins frais

Préparation :

Mettre le lait à chauffer en y ajoutant les flocons d'avoine ainsi que les raisins secs et le sucre tout en remuant. Quand la préparation aura épaissi retirer du feu et ajoutez la cannelle. Laisser refroidir complètement ou tiède? Ensuite versez dans un plat et garnissez le dessus par les fruits de votre envie.

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